Ein Workout mit einem Handtuch als Trainingspartner zu flotter Musik.
Du entscheidest über die Intensität der Übung!
Wir führen diese im Stehen, Sitzen und auf der Matte aus.
Sie dienen dem Muskelaufbau, der Stabilität und der Schulung des Gleichgewichts.
Dehnübungen runden die Stunde ab.
Towel-Workout steht für Spaß!