HulaHoop Workout

    ACHTUNG:

    Auf Grund der großen Nachfrage gibt es einen zusätzlichen Termin

     

     

    Der HulaHoop Reifen, das beliebte Spielzeug aus früheren Tagen, erlebt ein Comeback als effektives Fitness-Gerät!

    Das „Hullern“ kräftigt die Bauch-, Rücken- Bein und Gesäßmuskulatur und stabilisiert den gesamten Rumpf. 

    Neben dem bekannten Hüftkreisen wird der Reifen außerdem als Trainingsgerät für zahlreiche Workout-Übungen eingesetzt, welche alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren. Somit ist das HulaHoop Workout ein optimales Ganzkörpertraining bei dem Spaß und Vielseitigkeit an erster Stelle stehen!  

    Für die Teilnahme bitte beachten: Du hast bereits einen eigenen Reifen und kannst ihn mindestens 1 Minute in Bewegung um die Hüfte kreisen lassen. Deinen HulaHoop Reifen solltest du zum Workout bitte mitbringen. 

     

    Termin: Samstag, 02. April 2022,    

                   9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

    !! NEU 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr

    Ort: Sporthalle Schalkwiesen, Gym 1

    Übungsleiterin: Larissa Deuter

    Kosten: Mitglieder € 2,50, Nichtmitglieder € 5,00

    Anmeldung über www.joinsports.de

    Es gelten die an diesem Termin aktuellen Coronabestimmungen

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